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其实，高血压的人，关于蔬菜的选择度娘会有很多答案，重要的是肉类，蔬菜，主食要均衡搭配，即人体所需七大营养素、九大类食物均衡搭配，才能把体质调理好，血压才会慢慢降下来。只是追求单一的某一类食物如何选择，可以说是舍本逐末，谢谢！